NHK「きょうの健康」で大好評の体操が、遂にDVDブックとして登場！

最新医学にもとづいた健康体操を完全公開。全3冊シリーズで、気になる痛み・悩みも解決間違いなし！！

本書は、NHK教育テレビ「きょうの健康」で放送された、「専門医がすすめる健康体操」6回シリーズに新たな情報を加え、2回分ずつDVDブックとしてまとめたものです。その第一弾として、とくに悩んでいる方が多いといわれる「腰痛」と「肩こり」の症状を取り上げました。
この健康体操は、医学界の第一人者である専門医の協力のもと、最新医学の成果にもとづき、かつ体にあまり負担をかけないよう考案されたものです。しかも、1日たったの5分もあればできてしまうので、飽きずに無理なく続けることができます。
さらに、本書には番組で放送された映像をさらにわかりやすく再編集したDVDが付属されています。テレビの前で、音楽にあわせて体操してみましょう。きっと長年の悩み・痛みも改善されていくはずです。
毎日5分の体操で、イキイキとした健康生活を送りましょう。

今は亡き、日野原 重明（ひのはら しげあき）聖際病院名誉院長　巻頭特別インタビュー付き

通常価格　1000円 (税別)

DVD再生は確認済みです。
中古品です。神経質な方はご遠慮ください。

送料はレターパックライト370円です。定形外郵便希望の方はメールにて受け付けます。