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NHK健康ストレッチングDVD

商品名 : NHK健康ストレッチングDVD

商品コード : H001

価格 : 1,500円(税込)

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DVD再生は確認済みです。
中古品です。神経質な方はご遠慮ください。

『NHKテレビ体操』を担当する長野信一を迎えた、いつでもどこでも無理なくできる柔軟体操の指導DVD。
若々しい体を保つのに欠かせない基本的な体操から、安眠のためのストレッチングまで。
朝のストレッチと夜眠る前のストレッチ、筋力アップのストレッチと3つの部門に分かれています。
また、椅子に座ったままでも出来るよう、細やかに配慮されています。
血流が良くなり、体調が整う効果があります。
 

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